내가 찾는 건강

비만-아토피-암 치료 돕는 한국인 장 속 ‘착한 미생물’ 찾는다.http://dongascience.donga.com/news.php?idx=22088 우리 몸에서 인체세포가 차지하는 비율은 10%에 불과하다. 나머지 90%는 몸속에 사는 미생물 군집인 ‘마이크로바이옴’으로 이뤄져 있다. 100조 개에 이르는 미생물은 대부분 소장, 대장 등 소화기관에 서식하는 장내 미생물들이다. 최근 비만부터 당뇨, 아토피, 관절염, 암에 이르기까지 다양한 질병이 마이크로바이옴과 관련이 깊다는 연구 결과가 속속 발표되고 있다. 학계와 의료계는 새로운 치료법을 찾기 위해 ‘제2의 유전체(게놈)’로 불리는 마이크로바이옴을 주목하고 있다. 장내 미생물의 대사산물은 면역세포, 내분비세포는 물론이고 신경세포에까지 작용해 생체 기..

BRIC사이트에 올라온 부항에 관한 질문과 답변들 입니다. 아래 링크에 들어가셔서 참고하시길... http://m.ibric.org/miniboard/read.php?Board=sori&id=9429 여기 의사분들도 여러분 오시니까 질문입니다. 일부에서 사혈이라는 치료법(?)을 시행하는 모양입니다. 사혈을 통해서 각종 노폐물이 담긴 죽은 피를 뽑아냄으로서 병도 고치고 건강을 증진시킬 수 있다는 것인데.. 실제로 경혈을 짚어서 사혈을 뽑아내면 검붉은 피가 몽긍몽글 뭉쳐서 나온다고 합니다. 당연히 그 검은 피는 산소를 다 전달하고 난 정맥피 일 것이니 색갈이 선홍색이 아니라 검붉은 것이겠지요. 사이비라고 제가 주장함에도 불구하고 피가 아니라 덩어리가 나온다.. 그 것이 바로 뭉쳐있던 노폐물이 사혈을 통해서 ..

http://dongascience.donga.com/news/view/21851 “소식(小食) 하면 건강하게 오래 산다.” 속설로 통하는 말이지만, 과학적 근거가 있다는 사실이 속속 밝혀지고 있다. 특히 뇌 건강에 좋다는 연구 결과가 최근 연달아 나오며 노년의 뇌를 걱정하는 사람들의 관심을 모으고 있다. 바르트 에헌 네덜란드 흐로닝언대 의대 교수팀은 노화로 뇌 시상하부에 쌓인 염증을 없애는 데 저(低)지방식과 소식이 효과적이라는 결과를 최근 뇌과학 국제학술지 ‘분자뇌과학의 최전선’에 발표했다. 연구팀은 저지방식과, 칼로리를 40% 줄인 소식, 쳇바퀴를 돌리는 운동이 뇌 속 염증 제거에 미치는 효과를 검증했다. 그 결과 저지방식과 소식을 병행했을 때 염증이 가장 많이 줄어들고 뇌의 노화가 늦춰진다는 사실..

지친 발을 관리해보자 제가 몸 전체적으로 혈액 순환이 안좋고 특히나 발 쪽이 좋지않아 쉽게 피로해지는 단점이 있습니다. 조금만 걸어도 발에 작열감이 느껴지고 급기야는 통증이 오곤하죠. 그래서 얼마전부터 족욕을 하고 있는데 큰 효과는 보고있지 못하다가 '마법의 흰 가루'를 첨가해서 족욕을 하고부터는 결과에 아주 흡족해 하고 있습니다.그 마법의 가루가 무엇이냐~~ 바로 베이킹소다. 어떤 책에서 베이킹소다가 몸안의 요산을 없애주는데 효과적이라는 글을 본 기억이 나서 족욕을 하는데 첨가해 보았더니 발이 가벼워지는 느낌을 확실히 느낄 수 있었습니다. 그 이후로 한 달 가량 꾸준히 이용하고 있는데 적극 추천해 드릴만하다는 생각에 글을 남김니다. 준비물은 별게 없습니다. 전기를 이용하는 족욕기는 가격이 좀 나가 부담..

생명살림운동에 나서며 16일 오후2시 서울 YWCA 5층 연회실, 생명살림포럼에서 [편집자 주: 이 글은 16일 오후 2시 서울 YWCA 5층 연회실에서 진행할 생명살림포럼에서 김승교 변호사가 직접 발표할 예정입니다. 현장에 오시면 직접 발표하는 내용을 들을 수 있습니다. 참고로 양현당 장두석 회장은 현대서양의학의 필요성에 대해서 인정해왔습니다. 다만 난치성 질병 등 일부에 있어서는 자연치유의학, 과학적으로 증명된 전통 민간요법 등의 유의미성도 인정되어야 한다는 입장을 가져왔습니다. 일본에서는 니시 박사의 자연치유의학이 인정받고 있고 장두석 선생의 치유원리도 니시박사의 것과 기본 맥락이 비슷합니다. 이 글 말미의 현대의학에 대한 필자의 다소 감정적 견해는 '수술을 받아 간의 70%를 절제했더라면 어쩔번 ..